【www.xzxrv.com--教案】
1心灵的充实和空虚
看过鲁迅在一篇文章中说过这样一句话：当我沉默着时，我觉着充实；我将开口，同时感到空虚。
我并不能很好的理解这句话的含义，或许站在他那样的年代才能更好的理解这句话的含义。而我如何让自己更好的做到在沉默中能够感觉到充实呢？
那么我希望我死了，那样我会很欣慰。因为我做到了这一点，我将我的这种积极的、为人向善的、与人为本的品性保持到生命的最终。虽然不能流芳百世，但也不至于遗臭万年；虽然不能成为世俗眼中的佼佼者，但也没沦陷为纵多长舌头的口水。
所以我做到了：当我沉默着时，我觉着充实。
现在我又想我继续活着，因为我心中有着对人生的热爱，有着美好的追求，有着梦幻般的爱的扶持。所以我要努力让自己活得更好，无论是身体上，还是言行举止上。
“我将开口，同时感到空虚！”
这句话经过我这里，我想改掉它，或许鲁迅能够长命百岁或几百岁，活到现在他也不会怪我的。时代的不同也决定的思想的进化。
“我将开口，同时感到空虚也将离我而去！”
我希望改成这样，这个世界上可以脏了心灵、脏了眼睛的玩意儿太多了！但我不会因为我张口了，我就会觉着空虚，对一切的黑暗我要说，对一切的肮脏我要说；我也不会因为我张口了，我所有的无知与虚伪都跑出来指责我，而后就彷徨无助。我对这个世界仍然充满着希望与幻想；仍然心存着一份感激之情，因为有种正直与爱贮藏在心里的底座上。
生命的历程如花开花败一样，我们显然无法为自己的生命作任何的再生的拼搏，却可以让每一次花开尽展她的妩媚与奔放。
我们拥有着聪慧的大脑，我们有着属于自己的灵魂，可以令自己的生命放出灿烂之花。
一个人的一生可以用尺度来丈量的不会太多，可以毫不夸张的记入自己辉煌史册的丰功伟绩不多。能够令自己在世俗面前不是夸夸其谈，而是一种很实在的，真正的毫无疑问地内在上的充实。这的确很难，然而我们总在努力中，我们不该放弃那种对人生的执著。一切美好的东西都在期望中，所以不该放弃，也不能放弃。
生命的历程又如雪落雪融一样，那样晶莹、纯白、轻盈、洒脱！人的一生就该如此，因而我希望我的人生就是那样自在的飘落。世人的无心的脚步在它的一生中留下了许多印记，却独自在孤独中咬紧牙关，坚守瞬间的美丽。虽遭遇灰色，却心自高洁。
而我，在经受了一切烦躁、世俗、挫败、沮丧、萧条甚至于死亡时。我也会再次高昂起不屈的头颅。坚守属于我的美丽！在向生命的终点前面中绽放光彩。
就象路边的野草一样，虽时时遭遇践踏，却总能在风雨中挺直脊梁骨。虽然死去，却能化作春泥，滋养着大地，来年又会再发新绿。
独对酷暑的黄昏街头，我已然期待春的脚步。
心灵上的寂寥，加上这夏的炎热，我显然已忘记了春的味道。
突然之间感觉到我对生有着深深的眷念。我不再想说那句：沉默中，我感到很充实！
无论人生是多么丑陋与肮脏，无论人生有多少坎坷与不幸，我们都将在自己的每一次张口说话中，让它远离丑陋、远离肮脏、远离坎坷、远离不幸。
一切的美好，都来源于生活，一切的美好都来自于大自然，一切的美好也都来源于人类自己。
所以我渴望这个世界能够更宁静，更纯净。就连空气中也到处充斥着象雪一样的纯白。
于是，无论何时我都有机会听雨，看海，吹风，滑雪！
所以我也就不必要再说：
“当我在沉默中，我感到很充实；我将张口时，却感到空虚！”
2充实我们的心灵
一个月前，莫名的收到一个未知名的QQ好友发来的QQ信息，问我是否愿意加她姐姐为好友，并把一个QQ号发给了我。看着她（网名看上去像个女的）那陌生的网名，我问她是否认识我，啥时候加上我的，不然怎么会在QQ好友列里？她说也不清楚怎么加上我的。我纳闷！既然并不认识我，为什么要我加她姐姐呢？她道是因为她姐姐才申请了QQ号，里面没几个好友，想多加些好友聊天。Oh，my god!既然这样，那么她的姐姐为什么不自己来加？而且”QQ列表里没几个好友，想多加些好友聊天“这样的理由在我看来是何等的荒唐！
我跟她说我很抱歉，如果真是因为无聊，想找人来调侃，那么我想她是找错对象了；我们都很忙，都有自己的事，我没那个闲情逸致去和别人游戏！
大概现实中的确有着太多孤寂的心！但是我只能说遇上我算是她的不幸了，因为我并不屑于游戏我的人生！人确实有时候难免会孤独，因为亲朋好友都要工作，不能时刻陪在我们身旁。但是独自一人时，我们依然可以做很多很多有意义的事情，哪怕是专心工作、写写文章、听听音乐、唱唱歌儿、看几部有意义的影片、一边品茶一边读读美文等都足以给我们的生活增添乐趣，因此何必要让我们的心灵变得空虚？
或许人各有志，这就决定了每个人的追求有所不同。于我自己，我更喜欢追求贴近心灵的幸福，因为只有心灵的幸福才是真正的幸福。如若过分追求别人眼中的幸福，过分追求那些华而不实的东西，那么注定人的心灵早晚会变得空虚。人生短暂，既然父母把我们带到了这个世上，那么就要珍惜生命，珍惜活着的每一天，所以永远不要让自己的心灵空着！如果实在觉得无聊，不妨想想亲人爱人及朋友的面容，或许这时这些亲切的面容能够给我们带来力量呢？试试吧？
3充实心灵
就像我们生理上的食欲一样，我们也有精神上的食欲。但许多人却常常没有时间为借口，总在使他们的心灵忍饥挨饿，也只在意外或偶然的情况下才充实一下，却总忘不了满足他们脖颈以下的消费。
也许我的看法有些悲观，我们正处在无限制满足脖颈以下却在忽视脖颈以上需求的时代。实时上，你经常听人说：漏吃一顿午餐是件大事，却听不到：你最后一次满足心灵的饥渴是在什么时候的声音，难道我们每个人都是精神富足者吗？显然不是。
在我们这个世界上，精神饥渴的人随处可见，那些生活沮丧，消极，失败，忧郁中的人，他们都迫切需要精神的滋养和灵感的召唤，但他们几乎全部排斥再充实他们的心灵，任由思想暗淡无光。
如果空虚的头脑能像空虚的肚子一样，要填满一些东西，就能让主人满足的话，那该有多好。可惜，没有这么便宜的事情，反要接受心灵空虚的惩罚。
心灵是我们每个人真正的家园，我们是好是坏取决于她的抚育。因为进入这个家园的每一件都有一种效用，都会有所创造，为你的未来做准备，或者有所毁灭，降低你未来可能的生命成就。例如积极。
每一个达到高峰或快达高峰的一流人物都是积极的，他们所以积极，是因为他们定期都以良好，清洁，有力，积极的精神思想充实心灵。就像食物成为身体的营养一般，他们不忘每天的精神粮食。他们知道如果能充实颈部以上的部分，就永远不愁填饱颈部以下的部分，甚至不必忧愁老来财务问题。
一个人，只有找到自己的家，才不至于去流浪。首要的，即使你要出卖心灵，也要卖给自己。我们要接纳自己，我们必须清楚，人是以上帝自己的心意创造的，其地位仅次于天使。上帝不会设下有像年龄，性别，肤色，教育，高矮或者其它表面上的限制，上帝也没有时间创造没用的人，更不会忽略每个人，因此我们都要有积极的态度。
两年前，一位先生与我不期而遇时，这位心理专家给我讲过一个故事：有一个人被洪水困住了，他只得爬到屋顶上避难。邻居中有人漂浮过来说道：“卡尼，这次大水真的可怕，难道不是吗？”
卡尼答道：“不，它不怎么坏。”
邻居有点吃惊，就反驳说：“你怎么说不坏，你的鸡舍都已经被冲走了。”
卡尼说：“是的，我知道，但是六个月以前我已经开始养鸭子了，现在它们在水里游泳，而且很欢快。”
但是，卡尼，这次洪水毁坏了你的庄稼，邻居坚持说道。
卡尼回答说：“不，并不，我的庄稼因为缺水而受损，就在上周，还有人告诉我，我的庄稼需要更多的水资源。”
那位悲观的邻居再次说道:“但是你看，卡尼，大水还在涨幅，就要淹没你的窗户了。”
卡尼笑得更开心了，说道:“那更好，我希望洪水帮我清洗下窗户，太多灰尘了。”
这听起来，像个笑话。但显然这是一种境界--决定以积极的态度来应对这个纷繁复杂，顺逆起伏的世界。一旦达到这个境界，即使遇到消极的情况，我们也能使心灵自动做出积极的反应。为达到这种境界，我们只有充实我们的心灵。
每个人都能改变或被改变。荣格先生说，只要能改变一个人的词汇，就能建立他的收入，他的享受，并改善他的生活，乃至改变他的人生。显然，移除和取代的文字，几乎是永无止境的，但心灵却会在移取中变得更加纯洁和积极。
我们的心灵是以供应她的事物而行动。我相信，放进心灵中事物对我的未来非常重要。所以问题显然是:我们要怎样喂养我们的心灵---找什么时间去补充精神食粮。
事实上，精神食粮随处可得，例如书籍。经由伟大的心灵撞击而成的书籍，没有一本不是洗涤并充实了我们的内心，它们早已一劳永逸地为后人指明方向，而我们可以丛中挑选我们想要的。伟大的书籍就像伟大的心灵之树，我们将在其中得以重塑。让我们学会谦逊，又聪慧。
我们需要的是能给我们带来行动的信心与力量，能够将我们的人生推至某个另一个高度，和引导我们行善的书。
引领人们爬向顶峰的动力，是一种定期滋养与强调而日趋旺盛的驱动力。那些拥有成功人生的人，无疑都能体会，高峰有很多空间，但是没有足够的空间供人坐下停留。他们了解，心灵像身体一样，必须定期给予营养才行，身体和精神方面的营养，都要提供到。
没有人能阻碍我们回家的路，除非我们不想回来。让心灵之光照耀我们前进的路。