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时间过得真快，我们 刚送走了队列操比赛， 马上又进入了期中考试复习阶段，同时也在紧张地进行着冬锻节的长绳比赛训练。为了这次冬锻节，我们班的同学可花了不少功夫和心思呢。有些同学平时做功课时磨磨蹭蹭地，可 在锻炼时都加快了速度，兴致昂然。全班只要一有空，就在操场上一丝不苟地练习长绳。
记得那是在一个炎热的下午，操场上只有我们四五班在上体育课，并分了好几个组， 散在四面八方。这时，只听到其中一组里有人发出了责怪的声音：“又是你！你怎么老是跳不过去呀！ 算了，算了， 你还是别跳了，反正你也选不上！” 我转过头去一看，原来是杨晴的接连几次失误，引来了其他组员的不满。杨晴难过地低着头，泪水滴落下来。站在我旁边的张君，立刻跑上前去，把杨晴拉到一边，轻轻为她擦去眼泪，并安慰她说：“杨晴，别灰心，我来教你！”张君又向老师要了一根长绳，还找来其他两位同学帮忙拽绳。张君一边解说：“杨晴，你先要站在拽绳的同学旁边，心里默数一二三，当数到三的时候，你就要立刻跳到中间……” ，一边做示范，一边鼓励杨晴试试看。杨晴半信半疑地开始尝试自己跳，不幸的是，第一次又失败了。张君忙说：“你速度要再快些，再试一次，这次一定可以过关。啊，成功了耶！ 太棒了！”尝到成功滋味的杨晴，小脸立刻由“阴”转“晴”了，一鼓作气地练了又练，全都顺利过关了。张君在一旁看得更是喜不自禁，比她自己过关还要开心。
杨晴兴高采烈地回到了她的组里。看到这感人的一幕，我不由对张君深感佩服：张君这样热心帮助同学，克服困难，她真是无愧“大队长”的光荣称号啊！