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觉得自己不快活的人是不会快乐的。
——塞内加
在日常的祝福中，我们经常说这样的一句话;“祝你快乐!”那么快乐是什么？在字典中‘快乐是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态；，快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的知足；快乐是一种持续的状态。
由以上的解释我们可以明白，快乐很简单，并不是非得干出一番大事业才是快乐。帮助一个人，完成自己的一个目标都可以使自己感到快乐。
有一次，我们的物理老师，要求我们制作万花筒。我看着书上的步骤，“太简单了，只要照着书上的步骤做很简单的，一会儿就可以完成了。”我心里想。我找来书上所说的材料，按照书上说的做，可是，自己做起来并没有想象的那么简单，因为想和书上所说的一样需要特别准确的数据。
“这也太麻烦了”，我心里想，但又一想“这么点困难就难住你了吗？不，我一定要把它制作好。”我静下心来仔细的测量所需的数据，上网查阅资料。再加上我一遍一遍的实践。终于功夫不负有心人我制作成了一个简易的万花筒，虽然只是一个简易的万花筒，但我为这一目标付出了努力，我感到了欢乐。快乐就是这么简单，快乐就是努力实现自己的目标。
有一次我从电视上看了一篇报道，说一个走失的小男孩总共帮助10个人来寻找自己的妈妈，最后这个小男孩并没有找到他的妈妈，但他并不失落，而是很高兴。因为他帮助一个人那个人就会说一声谢谢，并且每一个人都对待他像自己的孩子一样，他感到很满足。有人问他为什么？他回答说：“因为这样我的妈妈总有一天会受到我的帮助，即使我不会帮助到我的妈妈，但帮助别人也会使我感到快乐。”
原来帮助别人，就会使自己感到快乐，快乐就这么简单。
在俗语中有这样的一句话:知足者常乐，常乐者知足。对生活感到满足，也会感到快乐，不过分的要求金钱，名利。在这个世界上，你是独一无二的，伟人只是几少数的几个人，大部分人都是平凡的人。安足于现在的生活，会使自己感到快乐。
其实快乐真的很简单，以快乐的心情过完每一天，以快乐的心情过完自己的人生。