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古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。人生的路坑坑洼洼不可能会一帆风顺，必定要经过一些大风大浪，要想到站就看你如何看待挫折。
赤胆忠心，却被楚怀王所怀疑。想当初天下谁人不知你是楚怀王的左膀右臂，精明能干，知识渊博，能言巧辩，可惜天妒英才，奸佞们在楚怀王的耳边以小人之语度你君子之腹。于是你被疏远了。天日昭昭，岂能说尽你的赤子之心。于是你--屈原选择了于汨罗江为伴。你执着的追求自己的政治理想和远大抱负，可是在你投身于汨罗江的那一刻也烟消云散了。追求岂能是轻易便可达到的，肯定是要经过一番苦楚。楚怀王疏远你 ，你觉得愤慨，可是你仍然可以追求你的梦，何苦要因这一挫折便放弃了你的宏伟抱负和宝贵的生命？如果你学会了正确克服挫折，缩小挫折，继续追随你的抱负，是否楚怀王不会客死秦国，楚国也不会日渐衰微呢？
笑看人生，以游山玩水来排解心中苦闷，苏轼说出了“一蓑烟雨任平生”。执行新法时，你因看到百姓贫困潦倒，民不聊生，所以上书反对变法，可没想到因为这一爱惜百姓的举动却遭到了同僚的排挤。于是你选择了离开京城默默的为朝廷效力，可是有人偏偏不让你安生故意歪曲你的诗意，举报你反对新法，于是你被捕入狱。几番曲折你出来了被贬黄州。经过这些后，你心灰意冷，可是你没轻言放弃，不像许多文人骚客一样在文章中表达自己的愤懑之情，而是寄情于山水中，寄心于百姓中。于是你拿起自己的笔，描写底层百姓的艰苦表示对百姓的同情，描写山水表达对祖国河山的热爱。遭遇挫折，你并没有放大挫折，于是你给后代们留下了许多文化瑰宝。
马甲线女神，当你被网民们叫嚣滚出娱乐圈时，你没有退缩，在微博上发了一张在瑜伽垫上滚的姿势截图。后来你在微博上发表了爱的骂骂捐款活动，你说网友每骂一次，你就给福利机构捐五毛。再后来你湮没于娱乐圈默默的提高自己的演技，终于你穿上了“小马甲”变身为能量袁出现在我们的眼前。随后受邀登上全球最大演讲舞台，发表了主题为“在网络暴力中捍卫自己”的演讲，分享了自己的励志经历和切身感悟。近期，袁姗姗湖南卫视《一年级·大学季》中凭借亲和力十足、认真负责等真性情的表现，获赞“零差评老师“。遭遇挫折你选择了缩小挫折，你以亲和认真努力幽默的形象获得了网友的认可，成为了励志的榜样。
回不去的容颜，求不来的蜕变”。在你演艺事业的高峰时间你出车祸了，你的右脸和右眼严重受伤。脸，对于一个演员来说是多么重要，可是你没有放大挫折，在住院期间你把自己的感受写成了“幸福的拾荒者”来勉励自己和他人。你以淡然乐观的态度去面对自己脸上的道道蜈蚣疤，笑嘲就算自己真的毁了容不能当演员也可以去当刀疤胡导演。你正视伤疤默默转型，你停止了接电视剧，而是在小话剧中默默的提升自己的演技。终于你完成了从偶像派变成了实力派的转型以高超的演技回归银幕为我们上映了一部良心谍战剧“伪装者”和“琅琊榜”。
所以说，遭遇挫折，克服的关键其实在于你的看待，看你是把挫折放大了还是缩小了，放大了你变得痛苦觉得在世上无望了生活在你眼中变得苦不堪言，缩小了你会觉得其实这也没什么过了就好了明天照样会更好。克服了挫折后你会以更好的姿态继续前行。