【www.xzxrv.com--心累的句子】
心累的时候给心放个假吧！
引导语：心就像一扇大门，敞开来宽宽大大，什么事都能过得去。如果你整天把大门关着或者只开开一道缝，越看越嘀咕，越想越没路，愁事烦事越堵着你的门。事实上有好多疾病和烦事，都是小心眼的庸人想出来的。古人云“世上本无事，庸人自扰之。”
因为心宽的人“看人看事”都是往好的一面看，从不钻牛犄角。比如长工资，同是一年上的班，有人长的多有人长的少，此时心窄的人就会忿忿不平：他也不比我强哪去，为啥就比我挣钱多呢？于是越想越生气，爱说的找人说说发泄发泄多少平衡一点，再遇上不爱说话的整天把气闷在心里，不生病还怪呢。可心宽的人会从另一个角度去想：高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
心宽是一种良好心态，是一种崇高境界，也是一种人生智慧。我们应该事事拿得起放得下，不跟事情较劲，不跟别人较劲，更不跟自己较劲。细想想，人的一生就这么回事，从娘胎里赤条条而来，也将要赤条条而去，留下的只是一把骨灰。在人世间混一辈子，风光也好，落魄也罢，到走时两手空空，功名、利禄、金钱、楼房你哪样能带走？
心宽了，眼前总是海阔天空，脚下总是平坦大道，心中总是阳光明媚。心宽
的人偶有伤心寂寞的浮云,也会很快被微风带走,微风过后留下一片光明、一丝清凉、一阵轻松。有句话说的好:发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,就平处坐,向宽处行。这是句经典的良言,“向宽处行”是至理,只有把心放宽,道路才不会拥挤,血脉才不会堵塞，生活才不会失意。
心累的时候，就给心放个假吧！
人活着真不容易！滚滚红尘，几多心酸，几多无奈，几多痴狂，几多寂寞„„在生活中体验人间百味，在体验中感受生活。
人到世间走这一遭，就好像来世间受苦一样。小孩一出生就大声哭喊，那是因为他知道他的苦难生活开始了，用哭来发泄心中的不满。
人要活着，而且要活得更好，过“人上人”的生活，不是那么简单的事情，你就得付出更多的努力。你付出的越多，你就会感觉越累。身体累了，没关系，睡上一觉就可以活蹦乱跳，可是心累了，就没那么简单了。
心累了，那就给心放个假吧！
也许有人说，我听说过给人放假的，可还没听说过给心放假，其实一样的道理，心也需要休息，也需要慰藉，也需要放松„„
心累了，就要学会梳理梳理自己的思想，好好听听心的呼声，不要被名利所累，明白心需要什么，不需要什么，怎样保护自己的心不再受伤害。
心累了，找个宁静的夜晚，一个人沏上一壶香味浓浓的绿茶，听听音乐，听很清幽很典雅的那种，可以直透你心灵；欣赏欣赏美文，感受世间的那份温情和感动；涂鸦几笔，挥洒生活的酸甜苦辣„„.
心累了，躺在草坪上晒晒太阳，看看蓝天白云，吹吹风。让阳光晒去满身的疲惫，晒去昨日的阴影，晒干眼角的泪水„„让风儿吹去满腹的委屈，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的忧愁„„
心累了，可一个人或与朋友到郊外去走走，全身心的感受大自然的魅力，与大自然亲密接触。在草地上躺躺，在湖边戏戏水，在林荫小道上晃晃，是很惬意的。
心累了，还可以和朋友去K歌，一首接一首，不管是五音不全还是优美动听，都无所谓了，重要的是用歌声来宣泄。
心累了，邀约几个好朋友小聚，品品茶或喝喝酒，谈谈曾经的那份纯真，打趣打趣对方，高兴时不妨开怀大笑，释放释放压力。
心累了，独自一人还可以躲着大哭一场，以便于卸下压在心中的包袱，笑着面对生活。
心累了，可以用写日记的方式记录发生的点点滴滴，然后合上日记本，忘记。
心累了，自己可以打上背包去远游，让自己的心在美丽的景色中沉醉，远离尘世的喧闹。
心累了„„
心累了，就找个适合自己的方式，给心放个假，让自己活得更轻松、更洒脱、
更开心、更„„
编后语：滚滚红尘，几多心酸，几多无奈，几多痴狂，几多寂寞„„在生活中体验人间百味，在体验中感受生活。我们始终要相信：即使全世界的人都对自己不好，自己也要对自己好一点，学会善待自己，享受生活！那就在心累的时候，给心放个假吧！
各位新进公务员们，你们好！诸位便是从那凯旋的飞机悬梯上走下，我愿是那手捧鲜花的三好少年，“欢迎欢迎，热烈欢迎！”
欢迎大家，并祝贺大家一路过关斩将，在激烈的竞争中脱颖而出，心想事成。
随着公示的基本结束和报到上班的开始，2008年度我们上海新进公务员录用工作也即将告一段落，看着大家从笔试、面试、体检等等，此间多少艰辛多少欢乐多少泪水，呵呵，“而今迈步从头越”了吧，正所谓“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”
在一、二批公示名单中看到了好些朋友的名字，也有些朋友不巧没有能进入这个榜单，想到数年前自己也是这样一路走来，感慨颇多啊！曾聊过诸多关于在机关工作的零零种种，也一直有很多想法，朋友也建议我把一些独到的地方总结出来，来这里和大家分享，其实哪里独到，只是胡思乱想加道听途说罢了。况且我总觉得要我说机关的生存成长之道，实
在是“班门弄斧”，但是在机关也算混了数日，手又痒痒，也十分想来“骚赋”一把，前两篇短文中我已经说过了，感怀后来者的进步，于是索性乘空在这个我非常欣赏的平台上同大家交流一下，也是向我的朋友表示由衷的祝贺！下文完全是贻笑大方之作，见笑见笑〃〃〃〃〃〃
我想谈三个方面吧：做事、做人、心态。
首先谈谈做事，请注意我先只谈新进公务员的做事，为官之道各有所悟，无从同大家谈起：
对于初任公务员，我们的目的就是把工作做好，把人缘搞好，还能在上班时间挤出点时间干自己想干的。
每天上班第一件事应该是提前一刻钟进办公室，做好环境卫生。打开窗通通风，打开饮水机的电让大家一进门就有热水喝，擦桌，不只自己的桌，领导的桌，还有同事们的桌，整
个办公室的地扫一下，给花浇浇水，让团队有一个健康清爽的工作环境！环境好你自己心情也舒畅啊！作一次不算稀奇，但是你应该在头两年坚持天天，最差最差每周作一次！
第二件事应该是列工作计划清单（每月一次，如果忙的话应该每周一次，你的计划越清楚，你就越从容，越从容就越能应对变化，公务员要应对的变化是非常多的，肯定超出你的想象。因为你所面临的领导多，多头领导是天天都会有的，所以突发事件也是你必须面对处理的，人很难一心两用，那么怎么排先后词序，怎么留出时间都是你要慢慢摸索出的）
第三件事情是一天数次看工作计划清单表格，详细记录自己做到各项所用的时间，与计划相比较，节约时间的原因，超支时间的原因！
1. 自己日常都负责哪些工作？
2. 哪些是必须做的？
3. 哪些是尽量做的？
4. 哪些是近期领导临时加的非常规工作？应该在什么时候交差？
5. 每样工作应该做到什么程度和效果？
6. 每样工作应该花多少时间？
7. 哪些是重要的应该先做的？
8. 哪些是次要的可以后做，实在没时间就先不做的？
9. 哪些是自己没必要花时间做的，或难以做好的，可以让别人做或帮着做的？
10. 如何自己说服自己把应该做但不想做不喜欢做的变成乐意做的？
11. 如何自己说服自己把不该做但很想做很喜欢做的不在上班时间做或根本不做不想?
12. 如果环境允许，尽最好的效率把工作按时保质保量地完成后，结合自己的本职工作和兴趣爱好，学一些有用的知识，不断充电。
13. 给自己留一点时间看看坛子上的好帖，发帖分享一下自己的原创及转帖的好帖，灌灌水，增长一下见识，看到好帖回一下，让优秀成为一种习惯！让整个环境里的人都感染这种优秀！
14. 不要相信自己的自制力，按这个原则老老实实地打个表格，把工作计划、内容、次序、程度和每项工作花费的时间列个详细清单，一天至少看六七遍！每天都总结一下自己的时间管理原则是否正确？自己所计划的都做到、做好了么？什么原因？不断总结经验和教训，尽全力让同样或类似错误
的发生成为一种不可能！
接下来，举手之劳，要多留心处处能有机会有能力就要帮助别人。特别对于刚开始的公务员朋友，对于年长的同事，务必注意这一点，细微之处人家就会对你刮目相看，说不定关键时候就会推你一把，你要知道，选拔任用领导时都是要民主评议的。另外，帮助别人也是现在这个物质社会难得的美德，试想如果遇到难处的是你，别人都在袖手旁观，你会还装作若无其事的样子吗？我们用换位思考来想想，为别人想也是为了自己想，赠人玫瑰，手有余香。其实，这完全可以是信手拾来的平凡行为，应处处可触的流通起来，成为人人同享的公共行为，何必吝啬！
比如，你看到公共场所大白天电灯还亮着、水管不用开着，不如我们顺手把灯、水管关掉；当你从电梯里出来，正好看到别的同志搬着重物，不如顺手帮助搬一下；再比如，你的同事（很有可能是你的头头）开车刚要停下车去开车库门，你正好路过此地，不妨你顺手把车库门打开，免得他还要下车自己开门〃〃〃〃〃〃成人为己，成己为人嘛，既可以让你拥有很好的美德，又让你在群众的心目中加分，何乐而不为呢。对了，特别是电脑方面，你帮帮老同志觉得不算什么，但是人家就很感激你的，在态度上不要卖弄，也不要不耐烦，如
各位新进公务员们，你们好！诸位便是从那凯旋的飞机悬梯上走下，我愿是那手捧鲜花的三好少年，“欢迎欢迎，热烈欢迎！”
欢迎大家，并祝贺大家一路过关斩将，在激烈的竞争中脱颖而出，心想事成。
随着公示的基本结束和报到上班的开始，2008年度我们上海新进公务员录用工作也即将告一段落，看着大家从笔试、面试、体检等等，此间多少艰辛多少欢乐多少泪水，呵呵，“而今迈步从头越”了吧，正所谓“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”
在一、二批公示名单中看到了好些朋友的名字，也有些朋友不巧没有能进入这个榜单，想到数年前自己也是这样一路走来，感慨颇多啊！曾聊过诸多关于在机关工作的零零种种，也一直有很多想法，朋友也建议我把一些独到的地方总结出来，来这里和大家分享，其实哪里独到，只是胡思乱想加道听途说罢了。况且我总觉得要我说机关的生存成长之道，实在是“班门弄斧”，但是在机关也算混了数日，手又痒痒，也十分想来“骚赋”一把，前两篇短文中我已经说过了，感怀后来者的进步，于是索性乘空在这个我非常欣赏的平台上同大家交流一下，也是向我的朋友表示由衷的祝贺！下文完全是贻笑大方之作，见笑见笑〃〃〃〃〃〃
我想谈三个方面吧：做事、做人、心态。
首先谈谈做事，请注意我先只谈新进公务员的做事，为官之道各有所悟，无从同大家谈起：
对于初任公务员，我们的目的就是把工作做好，把人缘搞好，还能在上班时间挤出点时间干自己想干的。
每天上班第一件事应该是提前一刻钟进办公室，做好环境卫生。打开窗通通风，打开饮水机的电让大家一进门就有热水喝，擦桌，不只自己的桌，领导的桌，还有同事们的桌，整个办公室的地扫一下，给花浇浇水，让团队有一个健康清爽的工作环境！环境好你自己心情也舒畅啊！作一次不算稀奇，但是你应该在头两年坚持天天，最差最差每周作一次！
第二件事应该是列工作计划清单（每月一次，如果忙的话应该每周一次，你的计划越清楚，你就越从容，越从容就越能应对变化，公务员要应对的变化是非常多
的，肯定超出你的想象。因为你所面临的领导多，多头领导是天天都会有的，所以突发事件也是你必须面对处理的，人很难一心两用，那么怎么排先后词序，怎么留出时间都是你要慢慢摸索出的）
第三件事情是一天数次看工作计划清单表格，详细记录自己做到各项所用的时间，与计划相比较，节约时间的原因，超支时间的原因！
1. 自己日常都负责哪些工作？
2. 哪些是必须做的？
3. 哪些是尽量做的？
4. 哪些是近期领导临时加的非常规工作？应该在什么时候交差？
5. 每样工作应该做到什么程度和效果？
6. 每样工作应该花多少时间？
7. 哪些是重要的应该先做的？
8. 哪些是次要的可以后做，实在没时间就先不做的？
9. 哪些是自己没必要花时间做的，或难以做好的，可以让别人做或帮着做的？
10. 如何自己说服自己把应该做但不想做不喜欢做的变成乐意做的？
11. 如何自己说服自己把不该做但很想做很喜欢做的不在上班时间做或根本不做不想?
12. 如果环境允许，尽最好的效率把工作按时保质保量地完成后，结合自己的本职工作和兴趣爱好，学一些有用的知识，不断充电。
13. 给自己留一点时间看看坛子上的好帖，发帖分享一下自己的原创及转帖的好帖，灌灌水，增长一下见识，看到好帖回一下，让优秀成为一种习惯！让整个环境里的人都感染这种优秀！
14. 不要相信自己的自制力，按这个原则老老实实地打个表格，把工作计划、内容、次序、程度和每项工作花费的时间列个详细清单，一天至少看六七遍！每天都总结一下自己的时间管理原则是否正确？自己所计划的都做到、做好了么？什么原因？不断总结经验和教训，尽全力让同样或类似错误的发生成为一种不可能！
接下来，举手之劳，要多留心处处能有机会有能力就要帮助别人。特别对于刚开始的公务员朋友，对于年长的同事，务必注意这一点，细微之处人家就会对你刮目相看，说不定关键时候就会推你一把，你要知道，选拔任用领导时都是要民主评议的。另外，帮助别人也是现在这个物质社会难得的美德，试想如果遇到难处的是你，别人都在袖手旁观，你会还装作若无其事的样子吗？我们用换位思考来想想，为别人想也是为了自己想，赠人玫瑰，手有余香。其实，这完全可以是信手拾来的平凡行为，应处处可触的流通起来，成为人人同享的公共行为，何必吝啬！
比如，你看到公共场所大白天电灯还亮着、水管不用开着，不如我们顺手把灯、水管关掉；当你从电梯里出来，正好看到别的同志搬着重物，不如顺手帮助搬一下；再比如，你的同事（很有可能是你的头头）开车刚要停下车去开车库门，你正好路过此地，不妨你顺手把车库门打开，免得他还要下车自己开门〃〃〃〃〃〃成人为己，成己为人嘛，既可以让你拥有很好的美德，又让你在群众的心目中加分，何乐而不为呢。对了，特别是电脑方面，你帮帮老同志觉得不算什么，但是人家就很感激你的，在态度上不要卖弄，也不要不耐烦，如果没有时间，那先婉拒，学会说不，一旦你帮别人弄了，那就一定要弄好，给人要留下好印象。机关之中，无所谓业绩，业绩全来自好的印象！
还有，就是要把握做事情的度，认准的事情一定要坚持，新人一定要带来新气象，这样才能比较快的脱颖而出。你有一个好的idea远远不够，还必须进一步去执行、推动和落实，在这个过程中难免遇到一些障碍，怎么办？要想想太极是怎么打的！我们要练就的是一种面对困难的态度，更是一种气魄。在困难和挫折面前，能不能锲而不舍，持之以恒，就看有没有百折不挠的意志力和不达目的誓不罢休的气概。奥运即将召开，大家在运动竞赛中体会到什么？是钢铁般的毅力和坚韧不拔的精神！记得市领导谈到上海发展基本经验时曾归结于一点，就是坚持开创性、操作性和坚韧性的有机统一。当前的转型变革期是一个矛盾凸现期和危机多发期，各项改革已进入深水区和攻坚战，尤其需要坚强的执行力和落实力，尤其需要克服、超越、破解矛盾和困难的意志和本领。
对做事来讲，我们做事能不能成功，能在多大意义上成功，不仅要看智商IQ和情商EQ，更要看逆商AQ（Adversity Quotient）。一些人由于负面思维定势，遭遇困难时习惯于两手一摊，一味埋怨条件不好，环境太差，时机不成熟，总是归因于外，却从不从自身寻求内在原因，不可能、没办法、无解成为他们的口头禅。实际上，在机关里，没有“无解”一说。没有最优解，可有次优解；没有次优解，可有满意解；没有满意解，可有非劣解（Pareto解）。当问题实在难以求解、化
解或破解时，不求甚解，难得糊涂或许就是最好的解；冷处理，以静制动，静观其变，甚或可实现无为而为，无为而治。这当中关键是看是否有这份意愿，是否肯动这番脑筋，是否愿花这样的力气，是否能审时度势。
我始终笃信：毅力决定气力，思路决定出路，想法决定办法，布局决定结局，定位决定地位，态度决定高度。
最后提醒大家：领导说好就是好！领导说好才是好！不是说所有的事情都要做好，甚至可以说不是所有的事情都接手。你没那个时间和精力！评价做的好还是做的不好千万不是你自己觉得，而是你去体会领导对你的评价，这个我想大家都是聪明人，应该会在丝丝细节中体会到的，而且领导也会借机会向你传达的，绝对不是直来直去，咱中国人的官场里可绝对没有什么直来直去的哦。而且做事做的好，最关键最关键是要领导说你好！另外只要你自己心安理得就行。
下面来谈谈做人方面，可能就是机关最大最大的学问拉，做人其实和做事很难区分，什么样的人其实就能做出什么样的事，而且做人有时很难具体用语言表达清楚的，况且各个部门领导不同境遇不同，差别会非常之大，大的，呵呵，你难以想象。
首先明确哦，做事是基本，是你在其位谋其职，而我这里说的做人就是目标向上吧。不是一般意义的为人处事。就是说，你有所野心，你想要成为头脑。我想告诉大家：评判公务员是否做的成功的标志只有一个——即你的官职升的有多高！（呵呵，此话一出，必招致许多反对之声，而反对这话的人必定都不在位高权重之处，在那个位子的人都悄悄点头，会心一笑。）
那么怎么样才能平步青云呢？在机关里简单可以归结为：做对事，跟对人。大家也许很早就听过，而这个理解可能和我要说的不太一样。
做对事前面已经说了，做对事不是争取做你喜欢做的事，而是先把分配给你的事做好，而作自己喜欢的事情在机关可能实在比较难以实现，但点滴的表现都决定了你是不是有机会更有可能做你喜欢做的事。
现在来说说跟对人，跟对人我想和别人说的也不太一样，大多数人都是说你要选对人跟，而这在机关在新进公务员也不大可能。那怎么办？那就看谁最有用能帮你实现个人的发展啦！投最有用的人的喜好了！说得直白些吧，跟人把握一个原则：别紧紧跟着你的直接领导！跨过他（她），想办法跟到并跟住他的上一级领导！比如你在处（科），你就要想跟到你的局长（处长），即使是副的，比较得力的也行！难吗？当然很难，不难的事还希望你去努力干嘛，但是回报也是快而明显的，无数的事实证明着这一点。大家都是高学历高智商的，冰雪聪明。你一定要想好你要在领导的领导面前表现出你突出的哪一点，而这一点是单位里和他取向相同的，别人没有你有的，这样你就打开局面了。机会是稍纵即逝的，你想想即使同样是皇亲国戚之后人，没有把握好机会，境遇就是天差地别的了。而对于一介布衣，更是不易。
这样吧，我来分开谈，因为现在公务员的发展方向主要分为专业化和综合化两方面。专业化就是你一步一步成为专才的领导者，比如财税部门。而综合性的就是成为综合部门的领导者，比如政府办公室。但是在一个部门里，也有专业性的和综合性的，这个大家工作了都会清楚，我就不一一说明了。
作为专才，当然专业能力提升是核心。学习就是核心的核心：当今世界最大的、甚至唯一的竞争优势，就是有能力比你的竞争对手学习得更快。现在是什么时代？是一个知识经济的时代，更是一个学习致胜的时代。长达二三千年的农业经济是资源驱动，要素驱动；近三四百年的工业经济是资本驱动，财富驱动；而现在方兴未艾的知识经济，是知识驱动，智力驱动，归根到底是学习驱动。
你要想在专业型的领导面前表现突出就是要成为专才。学习是你立命安身、基业常青的不二法门，学习的重要性怎么强调都不过分。一个人要想在专业领域取得突破，成为领导，必须要有过人的专业能力，让周围人对你肃然起敬。只要一天停止了学习，知识就会老化，能力都会退化，结果就是被边缘化，乃至淘汰出局。
具体说到学习，应有三个层次：学习的动力、学习的毅力和学习的能力。学习的动力是为什么要学的问题，它本质上是对学习的认识问题，看似解决，其实不然。实际情况是，在机关里干，常常是学习说起来重要，忙起来次要，较真时不要。嘴上也讲学习在今天是不需要理由的，不学习倒需要理由，却很少付诸行动。相当一部分人的问题主要出在学习的毅力上，他们浅尝辄止，不能坚持。当这两个问题都克服后，学习的能力变成为最大的制约因素。那不是正好嘛，我们都是学
突然感觉心情很烦躁怎么办？ 你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了
1、当我因没达成目标而心情不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情
2、当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。
3、当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。 《武林外传》是部很搞笑、但意蕴深刻的轻喜剧，他的片尾曲中有一句歌词很受用：“这世界有太多不如意，但是你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。”
自我心态调整五步曲1、多做体力运动。
2、精神转移.
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、冷静。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空
轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。
很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。
淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。
心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵沐小远字。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。
少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。
拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！ 当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。
多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀
不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，
开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态
您不能左右天气，但你可以改变心情
倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌
听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼
那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。沐小远字
领导者101个心里谋略
第一章 多学一点心里谋略 ，才能坐稳领导者位置
1 马太效应 越有的，他就越有；越没有的，他就会越没有。当你的声名逐渐建立起来时，你的成就就会产生一种积累优势，就会有更多机会，取得更大的进步和成功。
2妙用首因效应 让员工给你打好第一印象分 据心理学家研究发现，人们都具有保持认知平衡与情感平衡的心理作用，人们都倾向于使后来的信息的意义与已经建立起来的观念保持一致。
3近因效应指的是某人或者某事的近期表现在人们头脑中占据优势，从而改变了对该人或者改事的看法。 在于陌生人交往时，首因效应影响较大，而在与熟人交往时，近因效应则有较大的影响。
4用好权威效应 下属就会更紧密的追随你 一个领导者的核心就是塑造自己权威性的影响力 懂得运用并且能够成功的运用影响力来领导下属的领导者就是一个好的领导者，就是掌握了领导的艺术 也是领导的升华。
5化解逆反心理 使下属从不听话到变乖 一个成熟的领导者应该是善于节制自己感情的。因为在很多时候他们都会面临着各种一触即发的局面 不要总是去呵斥下属 大吼大叫 偶尔说说不必那么认真也可以啊 试试看吧 倒有可能让不听话的员工变的更加乖。
6 运用‘冷热水效应’，给你三杯水，一杯冷水，一杯热水，还有一杯温水。如果你先将手放在冷水中，再放到温水中，就会感觉到温水的温暖；然而当你把手放在热水中，再放到温水中的时候，你就会感觉到温水很凉。事实上，先否定、后肯定，更能给人以最大的好感，相反，先肯定后否定，则给人们感觉最不好。
7 利用锚定效应能够让人更乐意的接收工作。做决策时，人们的思维会被得到的最初的第一信息所左右，这个第一信息就是一个基点，而且会像船锚一样将人的思维锁定在那里，所以估测值确定了，评价体系也就确定好了，好与坏也就会随着这个估测值评定出来了。对于领导者来说，当向员工分派一项艰巨的任务时，就可以在恰当的时机，为员工设定好“锚定点”。这样即使员工不太乐意接受任务也会变得很快就能作出决定，从而会使自己处于一个更加有力的位置。
8 巧用禁果效应，能够引起员工更大的工作乐趣。在某些事情上，一些理由不充分的禁止往往更能够激发人们强烈的探究欲望的现象。
9 尊贤重能，培养员工的感恩之心，是博得美好赞誉的绝佳手段。一个企业的发展基石是对员工个性的尊重和对员工能力的真诚、坚定的信任。人都有追求自尊与心理满足的需要，每个员工也都有自己所属的重要性。领导者要放下架子，以谦卑的姿态为这些人“服务”。
第二章 领导者说在嘴上，要让下属甜在心里
1 引入‘蜂舞法则’；加强沟通，能够改善 管理效果。对于管理者来说，有效地与下属进行沟通是非常关键的工作环节，甚至在某种程度上直接关系到企业的生死存亡。蜂舞法则揭示的是信息是主动性的源泉，加强沟通才能改善管理效果。
2 沟通存在位差效应，平等的交流才是企业有效沟通的保证。来自于领导层的信息只有20~25%被下级知道并正确的理解；而从下到上的反馈的信息则不超过10%，平行交流则可达90%以上，上下级之间讲话时，上级应该力求避免采取自鸣得意、命令、训斥、使役下级的口吻，而应该放下架子，以平易近人的方式对待下级。有平等才有交流；有平等才有忠诚；有平等才有效率；有平等才有竞争力。
3 保龄球效应 只要诚于嘉许，你就会看到神奇的效力。上级对下级工作，的赞赏和认同度
是工作变得有吸引力的最主要因素。莎士比亚说过：‘赞赏就是照在心灵上的阳光，没有阳光，我们不能生长。’人都希望知道别人如何评价他们，责备和谩骂只会让人耿耿于怀，于己于事都会产生不良影响。应该去了解别人，尽量设身处地地去想，他们为什么要这样做。这比起批评和责备还要有益，有趣得多而且让人心生同情，忍耐和仁慈。
4 期待效应，一个成功的管理者，应该充分地运用期待效应，对下属要投入感情和期望，进行特别的诱导，是他们最大程度地发挥自身的主动性、积极性和创造性。人们都会期待别人对自己有好印象，也会因此认真地表现出良好的行为，下属就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之中得以产生了。
5 避免踢猫效应，对下属发泄不满是最不值得的交易。情绪越是激动，越是容易失去理智，情绪激动时我们很难条理清晰的思考问题。为了使你的形象高大，要学会控制自己，不要随便就发怒。当坏情绪来临时，要学会适当的释放。
6 讨厌完美定律，完美的人不如有缺点的人可爱。人们更愿意和那些能力非凡但有着常人缺点的人打交道。优秀的领导者在刚开始工作的时候一定要努力做到完美，但是达到一定的标准时变应该满足，作为领导者，有事不能过于追求完美，无论对于自己还是下属，多放宽一些要求和标准，这样反而更可爱，收到下属的爱戴。
7 弗